鼻部的疾病的发病原因和症状上有很大的相似之处，如鼻窦炎和过敏性鼻炎，都可能是因某些外物的刺激所引起。这些鼻部疾病的存在对我们患者有很大的影响，那么鼻窦炎日常该怎么预防呢？

 

　　如何预防鼻窦炎？

 

　　1、改正错误的擤鼻涕习惯和方法，慢性鼻炎和慢性鼻窦炎患者通常擤鼻涕，当鼻涕粘稠不易擤出时，患者往往会使劲擤，这样可能会引发化脓性中耳炎，所以擤鼻涕一定不要太用力，一下擤不出可多擤几下。

 

　　》》鼻窦炎如何治疗？

 

　　2、增强体质，预防感冒，患有慢性鼻窦炎和慢性鼻炎的人都有这样的感受：患感冒时，症状往往比没有鼻炎的人严重得多。这是因为感冒会加重鼻炎和鼻窦炎发作。而鼻窦炎、鼻炎患者对感冒的抵抗力较弱，因此比健康人更容易感冒，形成恶性循环。有效预防感冒，应多运动，锻炼体质，增强自身抵抗力，如游泳，跑步，打球等。另外冷水洗脸也可以增强抵抗力。

　　3、不乱用血管收缩剂等药物。因血管收缩物能使鼻粘膜鼻管收缩，鼻腔的空间得以扩展，所以鼻子得以暂时性的通畅，但过几个小时后鼻子又阻塞起来，而且阻塞更重。

 

　　4、居处常开，使居室多接受阳光的照射，保持空气流通。

 

　　5、禁食辛辣、烟、酒、水族鱼腥食物，可多吃水果。

 

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