鼻窦炎是一种很常见的鼻部疾病，不论是老年人还是青少年都是鼻炎的常见患者。虽然鼻窦炎不是什么重大疾病，但是也会对患者的日常生活和工作造成较大影响。鼻窦炎的主要症状有鼻涕多、鼻塞、头疼等等，严重的甚至会堵塞鼻腔导致嗅觉减退。那么怎么才能有效预防鼻窦炎?

 

 

　　1、积极防治疾病：流行性感冒、鼻中隔偏曲、鼻甲肥大等，如果不能得到及时的治疗，鼻窦就会受到炎症的刺激而出现发炎的情况，从而导致鼻窦炎。所以，在日常生活中要积极做好疾病的相关疾病的防治工作。

 

 

　　2、改掉不良生活习惯：过度疲劳会导致身体免疫力下降，鼻腔因此容易受到病菌的侵入而引起鼻窦炎的发生。所以在平时要注意劳逸结合，保证充足的睡眠，避免经常的熬夜加班。

 

 

　　3、正确的擤鼻：很多人在擤鼻时常常是用两指捏住鼻翼的两侧，这常常容易把鼻腔内的炎症分泌物往后挤出，从而对鼻窦导致很大的刺激，使其出现发炎的情况，并极终导致鼻窦炎的发生。

 

 

　　4、合理搭配饮食：不良的生活饮食习惯，同样也会导致鼻窦炎的出现。因此，饮食上要多吃青菜、菠菜、苹果等含维生素丰富的蔬果，避免过多的食用有刺激性的食物，减少对鼻黏膜的刺激。

 

 

　　温馨提示：不要因为担心“鼻窦炎”的治疗费用而拖延治疗，选择一家专业的耳鼻喉医院治疗，从而保证显著的治疗效果及合理的收费。如果您还有什么疑问，可直接咨询在线专家，或拨打健康热线023-63539999了解详情