鼻窦炎对患者的日常生活影响很大，因此大家一定要注意预防，重视鼻窦炎的治疗及预防，发现症状及时到正规医院检查治疗，不要久拖不治，以免因治疗不及时导致病情加重，增加治疗难度，早治疗早康复，那么鼻窦炎的有效预防方法有哪些呢。

 

　　1、正确的擤鼻

 

　　很多人在擤鼻时往往是用两指捏住鼻翼的两侧，这样往往容易将鼻腔内的炎症分泌物向后挤出，从而对鼻窦造成很大的刺激，使其出现发炎的情况，并极终导致鼻窦炎的发生。

 

　　2、合理搭配饮食

 

　　日常饮食如果搭配不当，同样也会导致鼻窦炎的发生。因此，饮食上要多吃青菜、菠菜、苹果等含维生素丰富的蔬果，避免过多的食用有刺激性的食物，减少对鼻黏膜的刺激。
 

 

　　3、改掉不良的生活习惯

 

　　过于疲劳会让人们身体的免疫能力降低，鼻腔因此容易受到病菌的侵入而引起鼻窦炎的发生。因此工作上要注意劳逸结合，不要让自己过度劳累。要保证充足的睡眠，避免经常的熬夜加班。

 

　　4、积极防治疾病

 

　　流行性感冒、鼻中隔偏曲、鼻甲肥大等，如果没有及时的得到有效的治疗，鼻窦就会受到炎症的刺激而出现发炎的情况，从而引发鼻窦炎。因此，在日常生活中要积极做好疾病的相关疾病的防治工作。

 

　　仁品耳鼻喉专科医院作为耳鼻喉连锁品牌，始终将患者和品质放在优先位置，不仅拥有经验丰富的国内医生团队，在更是引进大量国内外先进设备，如德国WOLF内窥镜、荷兰飞利浦双层螺旋CT、日本奥林巴斯电子喉镜、多导睡眠监测系统、德国蔡司手术显微镜等，将国内耳鼻喉诊疗又上升到新的高度。

 

　　惟专则信，惟专能强。重庆仁品耳鼻喉专科医院自建院以来，一直重视与国外接轨,积极引进关于耳鼻喉疾病诊断与治疗的理念、技术与方法，不断创新，现已申请国家专利，开展新技术、新项目、新疗法，国家进步奖等83项。咨询电话：023-63539999。