长时间接触噪声，是极有可能致使耳聋的。，一个人每天用超过89分贝的声音听歌一小时，持续五年就有可能导致永久耳聋。耳机使耳朵接收声音更为直接，就像我们长时间看书会导致近视一样，佩戴耳机会致使耳聋也是一样的道理。而长时间过量的刺激，组织细胞供血不足，感受器受损，也就是噪音性听力下降。那么我们有什么方法可以避免长时间戴耳机导致的耳聋呢?

 

 

　　首先要减少耳机佩戴的时间，这是最直接也是最有效的举措。

 

 

　　其次噪声大的地方以及睡觉的时候不要使用耳机，尤其是睡觉的时候。容易导致耳朵堵死，当一边耳朵正常而一边耳朵堵死的时候，神经系统会为了适应环境做出相应的调整时间久了就会导致两个耳朵的听力不一样。

 

 

　　最后必要的时候保护自己的耳朵，身处噪声大的环境中可以使用耳塞等减少噪声的干扰。如果实在要使用耳机，请自备降噪耳机，对耳朵是很有帮助的。

 

 

　　事实上，长时间佩戴耳机除了会引起听力下降以外，还有很多坏处。比如霉菌感染，汗渍长期存在于胶塞和皮肤之间，就可能导致微生物发酵，引起感染，霉菌感染也称为霉菌性耳道炎。还有过敏，耳机中硅胶残留的溶剂释出的话，外耳道皮肤就会容易起皮疹，俗称过敏，因此耳机不能定期更换也会是一个健康隐患。

 

 

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