很多人都发生过耳鸣的情况，耳鸣对患者的影响很大，因此一定要重视耳鸣的预防及治疗，发现耳鸣的症状及时到正规医院检查治疗，避免因治疗不及时加重病情，有些患者由于生活或是工作的原因，长时间在环境嘈杂的环境中，就会导致耳鸣的产生，给他们带来很大的痛苦。所以做好耳鸣的预防很重要。。

 

　　耳鸣的预防：

 

　　1、最好不要挖耳朵

 

　　经常耳勺，火柴棒，挖耳朵，容易瘀伤耳道，引起感染，炎症，同时也打破了耳膜。耳道痒，你可以用棉签蘸少许酒精或甘油轻擦耳道，也可口服维生素B，C和鱼肝油。

 

　　2、保持良好的精神状态

 

　　如果你经常在急噪，愤怒的状态，身体会导致失去正常调节植物神经功能，使缺血，水肿，听力障碍的内耳器官，因此容易发生听力下降。因此，要尽量使自己放松的好心情。
 

 

　　3、不要使用耳机时间过长

 

　　当你经常使用耳机听音乐MP3，MP4或MP5或观看视频的话，记得不要把音量太大，不要使用很长一段时间，因为它会使您的听力损失，如果你想长期长期使用，可以不使用耳机。

 

　　4、按摩

 

　　按摩耳垂前后风点(在耳垂与高骨凹陷)和听觉点(耳屏，下巴凹陷面后缘下方)，可以增加内耳的血液循环，保护听力的作用。按摩应每天早晚，每隔5-10分钟，时间长，见效。

 

　　5、注意的是药物

 

　　应尽量避免应用耳毒性药物，如庆大霉素，链霉素，卡那霉素，新霉素等，这些药物可能会引起耳毒性和损害听力。

 

　　6、每日消减噪音

 

　　如果长时间暴露在机器的轰鸣声，工厂的噪音，噪音及其他噪音，人声，内耳可引起痉挛往往在微小血管，内耳血液供应减少，听力急剧下降。因此，尽量避免或减少噪声的干扰，是保护的受患者好评的次听证会。

 

　　通过上述内容介绍，相信大家对耳聋有了一定的了解，在日常生活中要注意耳部的护理和保健工作，远离环境嘈杂的环境，改掉不良的生活习惯，发现耳鸣要及时做治疗，相信疾病会很快康复。

 

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