打鼾的危害很大，因此大家要注意预防，发现症状及时到正规医院检查治疗，避免因治疗不及时加重病情，要重视打鼾的治疗及预防，越早治疗越好，期间不要自己随意用药。要在专业医生的指导下用药，以免因用药不当加重病情增加治疗难度。

 

　　成年人如何预防打鼾？

 

　　1、成年人，尤其是男性大多烟酒为伴，戒烟酒酒精会抑制中枢神经系统，所以也是会导致鼾症。因此我们需要避免。

 

　　2、慎服镇静安眠药，很多人为了睡得好，就会乱吃药，这样是不对的，不要盲目的用药。

 

　　3、减轻体重肥胖使颈部脂肪积聚上气道狭窄，更易发生呼吸暂停，故减轻体重可有效减少呼吸暂停的发生频率。
 

 

　　4、侧卧位睡姿侧卧位时可有效缓解打呼噜。若您没有此习惯，可在睡衣背部缝上一个小网球，也可收到满意效果。

 

　　5、积极治疗鼻腔疾病大多鼻病都会引起鼻粘膜充血肿胀，使气道更狭窄，因此积极治疗鼻病也可有效缓解打呼噜。

 

　　6、增强锻炼体育锻炼是很有必要的，一方面利于减轻体重，增强自己的体质，另一方面还可增强呼吸肌力量，改善肺部的呼吸功能，使呼吸更顺畅。

 

　　仁品医院是医保定点单位，医疗收费标准都是严格按照规定收费标准，严格执行病人收费一日清单制、费用查询制、主要收费项目公示制等公开、严格、合理的收费制度，医院大厅有各项医疗药品收费标准展示牌，可供患者进行查询。另外，政府和医保部门纳入的药物皆可按照标准予以报销。

 

　　温馨提示：不要因为担心“打呼噜”的治疗费用而拖延治疗，选择一家专业的耳鼻喉医院治疗，从而保证显著的治疗效果及合理的收费。如果您还有什么疑问，可直接咨询在线专家，或拨打健康热线023-63539999了解详情！