打呼噜相信大多数人都不陌生，自己身边多多少遇到过打呼噜的人，那么为什么会打呼噜呢，打呼噜是正常的现象吗，仁品专家告诉您，打呼噜不是正常现象，打呼噜其实是一种病，对身体的危害非常的大，因此大家一定要注意预防打呼噜。

 

　　为什么会打呼噜：

 

　　1、外界声音嘈杂：经临床调查研究发现，人们在睡觉时，如果外界的声音越嘈杂，那么人们打呼噜的频率就越高，鼾声就越响。

 

　　2、睡前剧烈的运动：如果在睡觉前进行剧烈的运动，那么在睡觉时由于神经的兴奋性还没有降低，因此就很容易导致打呼噜情况的发生。
 

 

　　3、枕头不舒服：枕头不舒适是引起打呼噜情况发生的常见原因，如果枕头没有弹性且较硬，又或者高度不适中，这样都会影响患者正常的呼吸，从而导致睡觉时出现打呼噜的现象。

 

　　4、身体过于肥胖：如果身体过于肥胖，那么在睡觉时，松弛的肌肉就容易对气道造成堵塞，致使气流在经过气道时容易形成涡流，并引起振动，从而在睡觉时就容易出现打呼噜的情况。

 

　　5、其他疾病：鼻息肉、鼻窦炎以及鼻中隔偏曲等，都会让患者出现鼻塞的情况，如果没有得到及时有效的治疗，就会让患者容易在睡觉时出现打呼噜的情况。

 

　　打呼噜的原因有以上几种，大家一定要注意预防，避免打呼噜对自身带来危害，偶尔因过度劳累导致的轻微打呼噜无需治疗，注意休息就好，但是若经常性打呼噜，并且呼声较大就要及时到正规医院检查治疗了，特别是伴有被憋醒的情况的，严重的打呼噜可导致呼吸暂停对自身生命安全造成威胁，大家一定要重视。

 

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