早上闹铃响了，该起床了，洗脸、刷牙，美好的一天又开始啦！可总有人刷牙时有一种恶心、干呕的感觉，这种感觉简直了，胃都要呕出来了......
这个场景你是不是很熟悉？
“早上刷牙恶心、干呕？”
吃瓜群众：“是慢性咽炎！”
这句广告语简单粗暴却极其动人！
但这句话靠谱吗？
那么，早上刷牙恶心、干呕是不是慢性咽炎呢？
咽炎在生活中十分常见，
不少人都有慢性咽炎的困扰。
刷牙时为啥会恶心、干呕？
简单来说，大致有7类原因
1.牙刷问题：牙刷使用不当，有可能刺激口腔，造成恶心、干呕的现象
2.挤多了牙膏：泡沫、气味刺激咽喉
3.用凉水刷牙：牙龈出血刺激神经引起恶心
4.刷舌苔：刷舌苔会刺激口腔，引起恶心、干呕的现象
5.消化系统疾病：慢性胃炎、胃食管反流、胃溃疡等
6.呼吸系统疾病：咽炎、鼻炎、鼻窦炎、肺气肿等
7.咽反射：咽反射是我们人体先天具有的一种条件反射，当有东西刺激了咽后壁、舌根或者双侧腭弓这些区域的时候，咽反射就会被触发，常表现为恶心，有时会表现为干呕甚至呕吐。
如果刷牙时有恶心、干呕
如何判断是不是慢性咽炎呢？
从上面的讲述我们已经比较清楚，刷牙时恶心、干呕并不一定全是慢性咽炎惹的祸，但这种情况确实是慢性咽炎的一个信号。
刷牙总是恶心、干呕，一般是首先考虑患有慢性咽炎的可能性。
在牙刷或牙膏的刺激下，健康的人都可能干呕，而咽炎患者咽喉部位更为敏感，更容易受刺激导致恶心、干呕。
不过，真正的慢性咽炎患者不仅仅是刷牙时恶心、干呕，通常还伴有咽部异物感、喉咙干燥、有异物感、分泌物黏稠不易咳出、有轻微咽痛、声音嘶哑等症状。
这些症状因人而异，轻重不一，也不一定要全部出现。如果你无法自行判断，就应该到正规医院检查一下，医生会结合你的症状和咽部黏膜的情况来确诊你是否得了慢性咽炎。
综上所述，并不是所有刷牙时的恶心、干呕都是由于慢性咽炎造成的，还有可能是：凉水刺激口腔，牙膏过量，鼻炎、鼻窦炎......又或者是「咽反射敏感」。
因此，如果你仅仅是刷牙时恶心、干呕，不妨先看看是不是刷牙方法要改变一下，再考虑是否真的患了其他疾病，千万不要被广告词带进沟里，老想着是慢性咽炎。
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