慢性咽炎的危害很大，因此大家要注意预防，发现症状及时到正规医院检查治疗，避免因治疗不及时加重病情，要重视慢性咽炎的治疗及预防，越早治疗越好，期间不要自己随意用药。要在专业医生的指导下用药，以免因用药不当加重病情增加治疗难度。

 

　　秋冬季是慢性咽炎高发季节，平时要注意多饮水，做菜时尽量少添加作料，天气偏向干燥寒冷，而有很多人喜欢吃一些口味比较重的菜，像火锅、辣味卤菜等，而这样的天气和饮食却是造成不少人慢性咽炎发作的原因。那么生活中预防慢性咽炎还应注意些什么呢？

 

　　秋冬季慢性咽炎的预防方法：

 

　　1、避免长期过度用声。

 

　　2、避免急性咽炎反复发作。
 

 

　　3、避免接触粉尘、有害气体、刺激性食物空气质量差的环境等对咽黏膜不利的刺激因素。尽量避免接触导致慢性过敏性咽炎的致敏原。

 

　　4、积极治疗可能引发慢性咽炎的局部相关疾病：如鼻腔、鼻窦、鼻咽部的慢性炎症；慢性鼻炎、鼻中隔偏曲、慢性鼻窦炎、腺样体肥大、鼾症等阻塞性疾病；慢性扁桃体炎；口腔炎症；胃食道反流。

 

　　5、进行适当体育锻炼、保持健康规律的作息、保持口腔清洁、避免烟酒刺激、保持良好的心态从而提高自身整体免疫力。

 

　　6、积极治疗可能引发慢性咽炎的全身相关疾病：如贫血，消化不良，胃食道反流，心脏病，慢性支气管炎，支气管哮喘，风湿病，肝、肾疾病等。

 

　　7、以清淡易消化饮食为宜，再辅助一些清爽祛火、柔嫩多汁的食品摄入，如水果、新鲜蔬菜、青果等；常喝麦冬汤或麦冬粥；忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。

 

　　重庆仁品耳鼻喉医院以人为本，患者至上，以优质的医疗服务，高效的医疗水平，服务于广大耳鼻喉患者，深受重庆地区耳鼻喉患者的喜爱，为了回报这份厚爱，重庆仁品耳鼻喉医院现开通免费在线问诊服务，现在拨打：023-60379001，就能直接和专家通话，网上预约，还可免挂号费哦！