咽炎的危害大，影响患者的日常生活工作，因此大家一定要重视咽炎的治疗及预防，发现咽炎的症状要及时到正规医院检查病因，对症治疗。避免因治疗不及时导致病情加重，期间不要自己随意用药，要在专业医生的指导下用药，以免加重加重病情，增加治疗难度。

 

　　一、规律运动

 

　　平时不管多忙，每周都应该抽出3~5天的时间，每次运动半个小时左右的时间，通过这样的运动，提高身体的抵抗力，增强咽炎的抵抗能力。

 

　　二、控制好饮食

 

　　平时可以吃一些清火润燥的食物，比如秋梨，香蕉，柚子，橙子等，另外还可以喝一些杏仁汤，或者是自己制作一些润喉的汤类。对于西瓜这种食物，虽然说润喉的效果比较不错，但毕竟属于良性的水果，容易引发腹泻，对于小孩子来讲还是应该少吃。
 

 

　　三、注意预防感冒

 

　　平时在生活当中要注意预防感冒，尤其是进入秋天之后，风邪容易侵入体内，干咳，流鼻涕，咳痰等现象就容易出现，这种情况下时间长了感冒久治不愈，那么咽炎就容易形成了，所以要注意预防感冒。

 

　　四、坚持晚上泡脚

 

　　每天早晨起床之后，注意用冷水洗脸，并坚持用冷水清洗鼻腔，这样可以增加鼻腔黏膜对冷空气的适应能力，可以减少感冒，而晚上临睡之前也要用热水泡泡脚，不仅具有驱寒的功效，而且还能消除一天的疲劳，让晚上睡得更舒服。

 

　　仁品耳鼻喉专科医院作为耳鼻喉连锁品牌，始终将患者和品质放在优先位置，不仅拥有经验丰富的国内医生团队，在更是引进大量国内外先进设备，如德国WOLF内窥镜、荷兰飞利浦双层螺旋CT、日本奥林巴斯电子喉镜、多导睡眠监测系统、德国蔡司手术显微镜等，将国内耳鼻喉诊疗又上升到新的高度。

 

　　惟专则信，惟专能强。重庆仁品耳鼻喉专科医院自建院以来，一直重视与国外接轨,积极引进关于耳鼻喉疾病诊断与治疗的理念、技术与方法，不断创新，现已申请国家专利，开展新技术、新项目、新疗法，国家进步奖等83项。咨询电话：023-60379001。