声带小结又称歌唱者小结或教师小结，发生于儿童者称喊叫小结，是一种特殊类型的慢性喉炎，由炎性病变形成，常见的症状为声音嘶哑，那么有什么方法可以预防声带小结呢。

 

　　预防声带小结的方法：

 

　　1、改变不良的生活习惯，如烟、酒、辣椒嗜好以及唱后冷饮，对喉部器官不利。因此要尽量改不好的生活习惯。

 

　　2、感冒时要注意声音休息，尤其是感冒出现声嘶后，或者已经诊断为喉炎。
 

 

　　3、不要用嗓过度。用嗓过度是指滥用超过本人能力范围的嗓音(用声)。每人的发声能力有音高(声音频率范围)、音强(声带张力)、音时(发音用声的时间)三个方面，超过此范围将发生声带病变。

 

　　4、多喝温水或者淡茶，这样可以促进肝脏的代谢、酒精的排泄，以及声带充血的消退。

 

　　5、声嘶时可能是因偏劳引起，喉肌疲劳一般较难恢复。职业用声应有规律的休息，不易总是保持疲劳的状态，这会导致症状愈加恶化。

 

　　医生提示：声带小结的危害大，发现声带小结的症状要及时到正规医院检查治疗，避免因治疗不及时加重病情，增加治疗难度，同时大家要保持良好的用嗓习惯，注意预防。

 

　　由于很多患者对疾病知识了解不够全面，发一病早期不重视，导致病情加重，给治疗增加难度，患者也将会受到更加多的痛苦。所以，任何疾病都应当做到早发现、早预防、早治疗。如您有疑问，可拨打我院热线：023-60379001在线咨询会为您提供专业的诊疗意见和就医指导。