早上刷牙干呕，恶心，很有可能是出现了咽炎疾病，咽喉炎如果没有及时治疗，将会对人的生活和工作造成很大影响，咽喉炎要想彻底治愈是需要一定时间的。

 

 

　　如果是急性咽喉炎，那么一般情况下一周病症就可以得到消除，如果是慢性咽喉炎，那么我们一般要采取保守治疗措施，要花费更长的时间。

 

 

　　咽喉炎适宜吃的食物：

 

 

　　第一，水果蔬菜不可逃脱。在平常应该适当的多吃一些新鲜的水果，特别是一些富含维生素的水果，比如猕猴桃，西瓜等，可以有效的帮助人们起到清热、利咽、消渴和补充维生素的作用。在平常尽量不要吃上火的水果，比如说龙眼，芒果，榴莲，吃这些水果就会导致病情进一步加重。

 

 

　　第二，健康从喝罗汉果茶开始。我们先把罗汉果切碎，然后用开水冲泡，每天喝1到2次，每次泡一个。可以有效的帮助人们止渴润喉，可以有效的帮助人们治疗肺阴不足引发的咽喉干燥不适，喉痛失音，或咳嗽口干等。

 

 

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